Has hecho un gran esfuerzo por llegar hasta el lugar donde te encuentras hoy. Has luchado, has corrido riesgos, has dejado afectos y familia en tu país de origen. Te invitamos a identificar tus emociones y estado de ánimo ¿Con cuáles de estas emociones y estados de ánimo negativos te sientes más identificado o identificada?
Si sientes que tus emociones te desbordan y que no sabes cómo lidiar con ellas de manera positiva, te recomendamos pedir ayuda a una persona de confianza o acercándote a una de nuestras redes o centros de apoyo.
